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云南美食文化——云南特产的五种鲜味食材

   2023-03-02 吃货领航员3260
导读

“鲜”在汉字造字规律上从鱼从羊,自古就是美味的象征。鲜味是一种综合味感,中国烹饪把所有的动物性原料都视为鲜味料,而在素菜中把鲜竹笋、食用菌等之类的原料视为鲜味料。很多人认为鲜味是一种独立的味觉效应,其实鲜味还是一种风味增效剂。

“鲜”在汉字造字规律上从鱼从羊,自古就是美味的象征。鲜味是一种综合味感,中国烹饪把所有的动物性原料都视为鲜味料,而在素菜中把鲜竹笋、食用菌等之类的原料视为鲜味料。很多人认为鲜味是一种独立的味觉效应,其实鲜味还是一种风味增效剂。


云南省地处云贵高原,山多林茂,气候温和,雨量充沛,动植物资源丰富,鲜味原料众多。“取材广泛,讲究鲜嫩”便成为了云南菜最大的特点。本文给大家介绍云南特产的五种鲜味食材及烹饪应用。

01.菌中山珍——鸡枞


鸡枞是云南省特产的一种名贵食用菌。它以肉质细嫩爽口,营养丰富,味道特别鲜甜而著称。“菌香烟雨外,异味滇海闻。”云南的菌类品种居全国之冠,几乎占世界食用菌600多种的一半。而在美味的食用菌中,鸡枞的质地尤佳,一向被人们列为菌类中的“山珍”。


当仲夏喜雨降临,在云南富民、禄劝、武定、楚雄、大姚、双柏、南华等红土山林中,一朵朵形如伞盖的鸡枞破土而出,一两天便长得挺拔壮实,应及时采摘食用,如发掘晚了,则伞纷披,状为鸡羽,故名鸡枞。明代医学家李时珍在《本草纲目》写道:鸡枞,又名鸡菌。南人谓鸡枞,皆言其味似之也。鸡枞出云南,生沙地间丁覃也。高脚伞头,人采烘寄远,以充方物。点茶烹肉皆宜。


鸡枞的种类很多,有黑皮鸡枞、青皮鸡枞、白皮鸡枞、草皮鸡枞等。其中以黑皮鸡枞、草皮鸡枞的品质为最佳。鸡枞产季为每年的六至九月,多半生长在未受污染的红壤山林的半山坡上,或田野草丛中的白蚁窝上。菌盖刚出土时像蒜头,以后逐渐展开如伞状,菌柄实心,表面光滑,肉质细嫩易破碎。采集到的鸡枞,用软质毛刷或绒布轻轻将泥土去掉,再用清水冲洗干净,即可烹调食用。黑皮鸡枞



鸡枞吃法很多,生熟炒煮煲汤皆宜。用鸡枞可以制作多种名菜,如凉拌鸡枞、红烧鸡枞、生煎鸡枞、火腿夹鸡枞、刺身等等。鸡枞经过晾晒、盐渍或植物油煎制而成干鸡枞或油鸡枞,可以贮存较长时间,以备常年食用,食之仍有鸡的特殊香味。



02.菌中佳丽——竹荪


竹荪,又名竹参、竹覃,是云南省特产的一种名贵食用菌。竹荪是寄生在苦竹根部的一种隐花菌类,形状略似汽灯纱罩。它有深绿色的菌帽,雪白色圆柱状的菌柄,粉红色的蛋形菌托,在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙,从菌盖向下铺开,整个菌体显得十分美丽,被人们称为真菌之花。



竹荪主产于云南省昭通地区和南部竹林中,目前全为野生产量有限,供不应求。近年来,竹荪的人工栽培研究取得可喜的进展。竹荪含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质,菌肉色白,质嫩散发清香。用竹荪配菜,其味鲜美,爽脆适口,是筵席上的珍品。在炎夏季节做菜煲汤时,置少许竹荪入内,有防止酸败,延长存放时间的特殊功用。



03.菌中之王——松茸


松茸,学名松口蘑,别名松蕈、合菌、台菌,属担子菌亚门、口蘑科,是松栎等树木外生的菌根真菌,具有独特的浓郁香味,是世界上珍稀名贵的天然药用菌,我国二级濒危保护物种。被誉为“菌中之王”,至今无法人工栽培,是大自然对我们最珍贵的馈赠。



松茸诞生于我国横断山脉的香格里拉原始森林中,对生长环境要求极为苛刻,生长过程也极为缓慢,一般需要5~6年才能长成,而且寿命极短,子实体成熟48小时后,松茸会迅速衰老。一般在秋季长成,产量四川为首、品质西藏为佳、名气香格里拉最大。近年来,由于环境的恶化和大规模掠夺式的采集,野生松茸资源日渐枯竭,全球松茸产量逐年递减,其经济价值不断攀升。



云南省山多林茂,松茸生长条件良好,资源丰富 。 近几年,已在滇西北和滇中一带多处发现,并开始少量供应出口。云南松茸产量占全国松茸产量的40%,而迪庆香格里拉松茸占云南省鲜松茸出口量的65%以上。所以,迪庆已成为云南的“松茸之乡”。松茸已经成为香格里拉的“独家记忆”、舌尖上的探戈等。




松茸营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物和矿物质等有效成分。据有关资料,松茸还含有丰富的蘑菇多糖,有抗癌效用。松茸食法甚多,烧、炒、煮汤均宜。食用时,鲜甜可口,香味浓郁,食用后余香满口,别具风味。




传统名肴炭烤松茸,所选原料为鲜松茸、黄油、精盐适量。先将松茸去黑皮清理干净,直刀顺长切为4毫米厚的片。将松茸片平铺在明火烧烤架上翻烧,边烧边刷黄油,烧至熟,呈金黄色时撒上精盐装盘上桌。鲜松茸不要用水洗,削去根部的泥沙、撕去黑皮清理干净即可。用水浸泡后会将松茸泡软,失去脆嫩的特点。




04.美味山珍——竹笋


竹笋历来被人们誉为山珍,是配制美肴鲜汤不可缺少的佳品。云南省山区广,竹林多,盛产多种笋品,有笋干、笋丝等。昭通、思茅、玉溪等地是重点产区。昭通罗汉竹笋为众笋之冠。




罗汉竹笋产于云南省东北部山区。这里,山势雄伟,云雾缭绕,泉水长流。民间传说中有这样一个故事:相传十八罗汉从此经过,投下竹杖,落地成林,因而叫“罗汉竹”。罗汉竹林莽莽苍苍,绵延百里,笋源极丰。




罗汉竹笋品质细嫩,颜色金黄,肉厚孔小,味鲜甜脆。经过加工制成咸水竹笋,运输贮藏方便,且可保质保鲜,经水漂去盐味,即可入厨烹调。咸水竹笋出口主销日本,素以品质优良、规格稳定,赢得经销商和消费者的好评。



05.建水特产——草芽


草芽生长在云南滇南地区的建水县境内。草芽是一种水生植物,生长习惯十分特殊,它只能在水中生长,离水即发绿变老,不能食用。所以,草芽采集后,必须养泡在水中,烹制时才能取出。草芽色泽乳白,长十五至三十厘米,粗三四厘米,顶部呈锥形,形态与象牙酷似,故称为草芽。草芽甜脆鲜嫩,是一种上好的食用菜。




将草芽切为四厘米长的段,与鸡肉片同炒为鸡片草芽,其色洁白汁亮,清淡素雅,质地鲜嫩,芳香异常。草芽还可分别配上云腿片,鱼片,意制成云腿烩草芽和溜草芽鱼片等色鲜味美的筵席菜。用草芽烧汤,其味鲜香滋嫩,味美无比。草芽腰片汤,草芽三鲜汤,草芽海参汤都是筵席中不可多得的汤菜。




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